BLOG – BIEN ÊTRE

Les articles sont classés selon plusieurs thématiques :

Baisse d’énergie

Vous connaissez le célèbre “coup de barre” de l’après-midi ? Il vous arrive de ressentir une baisse d’énergie et le sommeil vous appelle alors qu’il est à peine 15h ? Avec quelques conseils et bonnes habitudes il est possible de lutter contre cette baisse d’énergie et de retrouver toute votre vitalité jusqu’au soir ! VousLire la suite « Baisse d’énergie »

Sport / Marche

Pour vous assurer d’avoir un niveau d’activité physique suffisant tous les jours, avez-vous pensé à marcher plus ? Si non, comment faire pour marcher plus ? On vous le répète souvent sur ce blog : l’activité physique est essentielle pour notre santé. Or la première activité physique à laquelle nous devrions penser est la marche ! EnLire la suite « Sport / Marche »

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